Burnout Syndrome หรืออาการหมดไฟในการทำงาน เกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกหมดแรง ท้อแท้ เหนื่อยทั้งกาย และใจ จากสภาวะการทำงานที่กดดัน เครียด ไม่มีเวลาพักผ่อน หรือรู้สึกด้อยค่าจากงานที่ทำ ฯลฯ ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกคน ดังนั้นจึงต้องสังเกตตัวเองอยู่เสมอว่ามีอาการข้างต้นเกิดขึ้นบ้างหรือไม่และหากคุณ กำลังเผชิญกับอาการนี้ เรามีเทคนิคการดูแลตัวเองให้กลับมาสมดุลและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ดังนี้
อ่านเพิ่มเติม
LATEST BLOG ARTICLES
Burnout Syndrome หรืออาการหมดไฟในการทำงาน เกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกหมดแรง ท้อแท้ เหนื่อยทั้งกาย และใจ จากสภาวะการทำงานที่กดดัน เครียด ไม่มีเวลาพักผ่อน หรือรู้สึกด้อยค่าจากงานที่ทำ ...
บ้านอาจเปรียบเป็นดั่งจักรวาลของเรา และในจักรวาลบ้านเราต่างมีเรื่องราวดีๆ รอยยิ้มและความประทับใจในทุกการอยู่อาศัยที่บ้าน และในช่วงนี้ที่เรายังคงใช้ชีวิตที่ต้องอยู่ติดกับบ้าน สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือ เติมเต็มเรื่องราวดีๆ และสร้างเช้าที่ดี..ให้รอบตัว ครอบครัว ให้จักรวาลของเรามีความสุขเสมอ เพื่อวันที่พร้อมเราจะมีพลังมากพอที่ออกไปใช้ชีวิตสร้างสิ่งที่ต้องการได้ในทุกเช้าวันใหม่ SC ...
เรียกได้ว่าเป็นของที่มีทุกบ้านกันแล้ว สำหรับ ‘ใบด่าง’ ที่ใครๆ ก็ต่างพาน้องเข้าบ้านมาสร้างสีสันความสวยงามให้บ้าน บ้างก็หลงรักจนต่อยอดไปสู่การขาย สร้างงาน สร้างรายได้หลักหมื่น หลักแสน ก็ยังมี วันนี้หากใครที่ใจรักใบด่าง ...
ช่วงนี้ไม่ว่าจะไปส่อง Instagram หรือ TikTok ของอินฟลูเอนเซอร์คนไหน คอนเทนต์ที่มาแรงและขาดไม่ได้เลยก็คือ การโชว์บ้าน ! วันนี้ SC ...
SC Asset เอาใจคนรุ่นใหม่ที่กำลังเริ่มต้นมองหาบ้านที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ชีวิตวัยรุ่น โดยไม่ต้องกังวลในเรื่องบ้าน เราขอแนะนำให้รู้จัก 5 ฟังก์ชันจากบ้านเอสซี แอสเสท ที่ช่วยอำนวยความสะดวกสบายให้เหล่าวัยรุ่นได้สนุกกับชีวิตอย่างเต็มที่ 1. เข้าออกโครงการได้ง่าย ...
เชื่อว่าหลายคนที่ทำงานที่บ้านต่างล้วนต้องเจอกับสารพัดปัญหาที่คอยรุมเร้าในแต่ละวัน การหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่สามารถมองข้ามได้ “การฟังเพลง” จึงเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้ง่าย เข้าถึงได้ง่าย เพราะ “เพลง” เป็นศิลปะอย่างหนึ่งของการเติมเต็มความสุข ทำให้จิตใจสดใส และช่วยใครหลายๆ ...
พอดแคสต์ (Podcast) เปรียบเสมือนรายการวิทยุที่เราสามารถฟังได้ทุกที่ทุกเวลาที่สะดวก นำเสนอโดยครีเอเตอร์มากหน้าหลายตา นำเรื่องราวหรือข้อมูลต่างๆ มาย่อยให้คนที่ไม่ชอบอ่าน ได้ฟังแบบเข้าใจง่าย ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้พอดแคสต์กลายเป็นที่นิยมของคนรุ่นใหม่ เป็นสื่อทางเลือกใหม่ที่มาแรงในปัจจุบัน ที่มีแนวโน้มคนฟังมากขึ้น ...
หนังเป็นวัสดุที่นิยมนำมาทำเฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งห้องต่างๆ ในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นโซฟา เก้าอี้ หัวเตียง ฯลฯ ซึ่งนอกจากจะเป็นวัสดุที่คงทนและมีสีสัน warm สวยงามแล้ว ยังดูเป็นธรรมชาติ ไม่สะสมความร้อน ...